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「体験では何をするんですか？」

初めてのスタジオは、
少し緊張しますよね😊

rootsでは、いきなりハードな運動をすることはありません。

まずは今のお身体の状態を確認し、
姿勢や動きのクセを一緒にチェック。

その上で、
あなたのお身体に合わせたストレッチやピラティスを行います✨

「運動が苦手だから…」
「身体が硬いから…」

そんな方ほど安心してお越しください😊

一人ひとりのお身体に合わせて、
無理のない内容をご提案しています。

体験後には、
「ここが原因だったんだ！」
「身体が軽くなった！」
と笑顔で帰られる方が多いです🌿

初めての一歩を、
rootsがしっかりサポートします。

📩体験レッスン受付中
プロフィールの予約リンク・DMからお気軽にお問い合わせください。