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一人ひとりに合わせた最適なプログラム

身体の状態や目標は人それぞれ異なります。まずはカウンセリングでお悩みやご希望を丁寧にお伺いし、評価を通じて現在の状態を確認します。その上で、無理なく続けられるメニューをご提案いたします。マシンやマット、ストレッチポール、ダンベルなど多彩な器具を組み合わせながら、効果的に整えていきます。

パーソナルレッスン

【初回体験】パーソナルレッスン（50分）	3,500円
【都度払い・月会員様】パーソナルレッスン（50分）	7,000円

グループレッスン

グループレッスン（45分）	2,000円
定員4名様

月謝・回数券

【しっかりサポート】月4回パーソナル	月額22,000円
【ベーシック】月3回パーソナル	月額18,000円
【忙しい女性向け】月2回パーソナル	月額13,000円

姿勢のクセや動き方を丁寧に確認し、整えてから鍛えることを大切にしている女性専用のスタジオです。山口にて、運動が苦手な初心者の方も安心して取り組めるよう、パーソナルでしっかりサポートいたします。ピラティスで体幹を安定させ、正しい身体の使い方を身につけることで、日常生活での動きやすさや疲れにくさにもつながります。肩こりや腰の不調など、お悩みに合わせたアプローチで根本から見直していきます。バス停光市役所前から徒歩約1分とアクセス良好です。月額制で通いやすく、継続しやすい環境を整えております。