「体重は変わっていないのに、痩せた？って言われました！」 | Instagram | 山口のピラティスなら整えて鍛えるfitness studio roots | 女性専用

「体重は変わっていないのに、痩せた？って言われました！」

2ヶ月間、月2回のペースで
rootsに通ってくださっているお客様✨

姿勢や身体の使い方を整えながら、
少しずつ「動ける身体」をつくっています。

その結果、

✔︎ 前屈がスムーズに
✔︎ 身体のねじりがスムーズに
✔︎ 姿勢が自然に変化
✔︎ 周りから「痩せた？」と言われるように

でも、実は体重は変わっていません。

身体の使い方が変わると、
見た目や動き方にも変化が出てきます🌿

そしてrootsが大切にしているのは、
「短期間で変わること」だけではありません。

整えた身体で、無理なく運動を続ける。
その習慣が、これから先の健康につながっていく。

だからこそ、
整えて、動いて、そして続けられる身体へ。

「運動しなきゃ」と思っているけど、
何から始めたらいいかわからない方へ。

まずは一度、
今の自分の身体を知るところから始めてみませんか？☺️

体験は、自分の身体を知る時間。

📍fitness studio roots
女性専用／完全予約制
パーソナルトレーニング × ピラティス

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