くびれ

ウエスト部分が引き締まった、メリハリのある身体のラインを表します。肋骨の位置や骨盤の傾き、呼吸の仕方などが大きく影響します。正しい呼吸法を身につけることで、体幹部の筋肉が自然と働き、美しいウエストラインが形成されます。

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